L'une des choses les plus importantes à considérer lors de l'achat d'un vélo est de savoir s'il offre la taille de cadre et les proportions appropriées à votre corps. Si vous êtes quelqu'un qui utilise un vélo quotidiennement, vous ne voudriez pas vous contenter d'un vélo mal ajusté ; non seulement il sera inconfortable, mais il peut aussi être risqué et dangereux à utiliser, d'autant plus qu'il sera plus difficile de se tenir debout et d'arrêter votre vélo sans s'agiter et tomber sur le côté. Pire, cela peut même provoquer des accidents malheureux.

C'est la raison exacte pour laquelle vous ne devriez pas acheter immédiatement le premier vélo que vous voyez, même s'il correspond à vos préférences esthétiques. Quel que soit le terrain, la taille de votre vélo est généralement un excellent indicateur du degré de confort que vous obtiendrez une fois que vous l'utiliserez. De plus, la façon dont les composants de votre vélo sont ajustés pour s'adapter à votre taille contribuera également à l'efficacité de votre pédalage si vous sortez faire un tour.

Vos ajustements changent à mesure que vous grandissez, il est donc important que vous choisissiez la bonne taille de vélo. Cependant, vous ne pourrez pas déterminer la taille parfaite pour vous tant que vous n'aurez pas une idée de la hauteur de votre dépassement. Connaître votre hauteur d'enjambement est essentiel pour que votre vélo puisse répondre avec précision à vos exigences physiques et ainsi vous offrir une expérience confortable tout au long. C'est fondamentalement l'une des mesures les plus vitales que vous devez prendre en considération lorsque vous êtes à la recherche d'un vélo.

Qu'est-ce que la hauteur d'enjambement du vélo ?

La hauteur d'entrejambe du vélo fait référence à toute la longueur s'étendant du tube supérieur du cadre jusqu'au sol, mesurée juste devant la selle où se situerait votre zone d'entrejambe. C'est simplement la distance entre le sol et la hauteur même du tube supérieur. La hauteur de dépassement du vélo varie principalement en fonction du type que vous mesurez. Par exemple, un vélo de route a généralement un tube supérieur droit conventionnel, ce qui signifie que sa hauteur de dépassement reste la même quelle que soit la zone que vous avez l'intention de mesurer sur le vélo lui-même.

Cependant, c'est un cas différent pour les VTT. Avec les vélos de montagne, il y a généralement un cadre à tube supérieur incliné, de sorte que la hauteur de dépassement dépendra de la zone que vous prévoyez de mesurer. La plupart des détaillants et des fabricants ont tendance à fournir déjà la mesure de la hauteur du standover du vélo dans leurs spécifications de produit, ce qui est pratique.

Néanmoins, vous voudriez comparer la hauteur d'enjambement du vélo à votre mesure d'entrejambe pour vous assurer que vos pieds restent fermement à plat sur le sol lorsque vous vous tenez au-dessus du tube. Vous voudriez opter pour un dégagement d'au moins un pouce au-dessus du tube supérieur du cadre pour une règle générale. La mesure habituelle pour la hauteur d'enjambement d'un vélo de routeest d'environ 27 pouces ou 69 cm au moins.

La hauteur d'enjambement du vélo est-elle importante ?

La hauteur d'enjambement du vélo est essentielle si vous voulez assurer une conduite confortable sans risquer d'accident. C'est vital de telle sorte que si vous ne pouvez pas vous tenir correctement au-dessus du tube supérieur sans entrer en contact, vous risquez de vous blesser chaque fois que vous vous arrêtez brusquement.

Si vous constatez que le tube supérieur du vélo est nettement plus haut que vous, cela signifie que vous avez un jeu "négatif". En termes simples, l'achat de ce vélo signifie un accident qui ne demande qu'à se produire. Un vélo avec un dégagement négatif pour les hauteurs de dépassement n'apportera des expériences désagréables que si jamais vous atterrissez durement sur un morceau de tube en fibre de carbone, d'acier ou même d'aluminium.

Et même si vous n'effleurez qu'un peu le tube supérieur, il y a toujours un risque d'avoir des accidents de vélo. Gardez à l'esprit que le terrain et la surface des routes ne sont pas toujours lisses - une petite bosse en cours de route vous causera forcément des problèmes. Vous aurez moins de contrôle lorsque vous traverserez des routes accidentées.

De plus, si vous vous arrêtez et placez votre pied dans une fosse sur la route, il y a de fortes chances que vous tombiez plus bas et que vous entriez inévitablement dans le tube supérieur. S'il est vrai que vous pouvez éviter cela en inclinant le vélo, il y a toujours un risque d'arrêt brusque et inattendu - et vous ne vous souviendrez peut-être pas toujours de faire ce qui doit être fait pour le moment.

Avoir un vélo avec la bonne hauteur d'enjambement assure non seulement le confort mais aussi la stabilité. Votre vélo est assuré de mieux rouler en ligne droite sans vaciller ni trembler lorsque vous avez besoin de vous arrêter. Ceci est particulièrement dû au fait que tout votre poids sera beaucoup plus proche du centre de gravité, évitant ainsi également la probabilité d'accidents et de blessures.

Comment trouver votre hauteur d'enjambement ?

Afin de découvrir quelle est votre hauteur d'enjambement, l'étape la plus simple serait d'utiliser un ruban à mesurer et un grand livre. Cette méthode n'est applicable que si vous n'avez pas encore de vélo avec vous. Pour cette méthode, prenez le livre et placez-le entre vos jambes de manière à ce que sa reliure se trouve juste en dessous de votre zone d'entrejambe. Une fois cela fait, faites une mesure du haut du livre jusqu'au sol. Assurez-vous que vous portez des chaussures afin d'arriver à une taille précise.

Cependant, si vous avez déjà un vélo de route, vous pouvez simplement vous tenir devant la selle avec le vélo entre vos jambes, puis mesurer le cadre du tube supérieur jusqu'au sol.

Comment puis-je augmenter ma hauteur d'enjambement ?

Comme mentionné, vous devez toujours viser un dégagement d'au moins un pouce pour votre hauteur de dépassement. Cependant, si la mesure s'avère un peu trop basse pour vos proportions, vous pouvez toujours choisir d'augmenter la hauteur de surplomb pour plus de confort et de fonctionnalité. Vous pouvez le faire de plusieurs façons.

Vous pouvez essayer d'utiliser une selle de rail moins profonde. Certaines selles ont des rails profonds, tandis que d'autres ont un rembourrage épais et des coques de base. Choisir des selles plus élégantes avec des rails moins profonds aide à augmenter votre hauteur de dépassement globale. Sinon, vous pouvez également utiliser les manivelles pour votre vélo. De nos jours, de nombreux cyclistes expérimentent l'utilisation de manivelles courtes, en particulier celles de 165 mm à 1755 mm. Ces manivelles aident à réduire votre pédalage et la hauteur du tube de selle d'au moins 10 mm tout en offrant l'avantage d'une meilleure garde au sol de la pédale et d'une action de pédalage efficace.

Conclusion

Si vous êtes sur le point d'acheter un vélo, trouver votre hauteur d'enjambement devrait être la première priorité. Obtenir un vélo qui s'adapte avec précision aux exigences physiques et aux proportions de votre corps vous aide à vous sentir à l'aise tout au long de votre trajet, et minimise également le risque d'accident en cours de route. Pour ce faire, il vous suffit de mesurer le cadre du tube supérieur du vélo jusqu'au sol en vous tenant devant la selle. Assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour pédaler et bouger afin d'avoir un contrôle total sur votre vélo.