En af de vigtigste ting at overveje, når du køber en cykel, er, om den tilbyder den passende stelstørrelse og proportioner til din krop. Hvis du er en, der bruger en cykel dagligt, vil du ikke nøjes med en dårligt passende en; ikke kun vil det være ubehageligt, men det kan også være risikabelt og farligt at bruge, især da det bliver sværere at stå og stoppe din cykel uden at flagre og falde til siden. Værre, det kan endda forårsage uheldige ulykker.

Dette er netop grunden til, at du ikke umiddelbart skal købe den første cykel, du ser, selvom den passer til din æstetiske præference. Uanset hvilket terræn det er, er størrelsen på din cykel normalt en god indikator for omfanget af komfort, du får, når du først bruger den. Desuden vil den måde, hvorpå komponenterne på din cykel er justeret, så de passer til din kropsstørrelse, også bidrage til din pedaleffektivitet, hvis du er ude at køre.

Dine justeringer ændrer sig, efterhånden som du vokser op, så det er vigtigt, at du får den rigtige cykelstørrelse. Du vil dog ikke være i stand til at bestemme den perfekte størrelse for dig, før du har en idé om, hvad din standover-højde er. Det er vigtigt at kende din standover-højde, så din cykel nøjagtigt kan opfylde dine fysiske krav og dermed give dig en behagelig oplevelse hele vejen igennem. Det er dybest set en af ​​de mest vitale målinger, du skal tage i betragtning, når du er på udkig efter en cykel.

Hvad er cykelstandoverhøjde?

Cykelstandoverhøjden refererer til hele længden, der strækker sig over rammens øverste rør ned til jorden, målt lige foran sadlen, hvor dit skridtområde ville være placeret. Det er simpelthen afstanden mellem jorden og selve højden af ​​toprøret. Standover-højden på cyklen varierer for det meste afhængigt af den type du måler. For eksempel har en landevejscykel normalt et konventionelt lige toprør, hvilket betyder, at dens standover-højde forbliver den samme, uanset hvilket område du har til hensigt at måle på selve cyklen.

Dette er dog en anden sag for mountainbikes. Med mountainbikes er der normalt en skrå toprørramme, så standoverhøjden afhænger af det område, du planlægger at måle. De fleste forhandlere og producenter har en tendens til allerede at give cyklens standover højdemåling i deres produktspecifikationer, hvilket er praktisk.

Ikke desto mindre vil du gerne sammenligne cyklens standover-højde med din indersømsmåling for at sikre, at dine fødder forbliver fast fladt på jorden, mens du står over røret. Du vil gerne gå efter mindst en tomme afstand over rammens toprør for en generel tommelfingerregel. Det sædvanlige mål for en landevejscykels standover-højde er omkring 27 tommer eller mindst 69 cm.

Er cyklens standover-højde vigtig?

Cykelstandoverhøjden er afgørende, hvis du vil sikre en behagelig tur uden at risikere nogen risiko for ulykker. Det er vigtigt på en sådan måde, at hvis du ikke kan stå ordentligt over toprøret uden at komme i kontakt, risikerer du at skade dig selv, når du stopper brat.

Hvis du oplever, at cyklens toprør er væsentligt højere, end du er, betyder det, at du har en "negativ" form for frigang. Kort sagt betyder køb af denne cykel en ulykke, der kun venter på at finde sted. En cykel med en negativ frigang til standover-højder vil kun give ubehagelige oplevelser, hvis du nogensinde lander hårdt på et stykke kulfiberrør, stål eller endda aluminium.

Og selvom du kun græsser lidt af toprøret, er der stadig en chance for at støde på cykelulykker. Husk, at terrænet og vejenes overflade ikke altid er jævnt - et lille bump undervejs vil helt sikkert give dig problemer. Du vil have mindre kontrol, når du krydser ujævne veje.

Desuden, hvis du stopper og placerer din fod i et hul på vejen, er der stor chance for, at du vil slynge lavere og derefter uundgåeligt ramle ind i toprøret. Selvom det er rigtigt, at du kan forhindre dette ved at læne cyklen, er der stadig en off chance for at stoppe brat og uventet - og du husker måske ikke altid at gøre det, der skal gøres i øjeblikket.

At have en cykel med den rigtige standover-højde sikrer ikke kun komfort, men også stabilitet. Din cykel vil med garanti køre bedre i en lige linje uden at vakle eller ryste, når du skal bryde. Dette skyldes især, at hele din vægt vil være meget tættere på tyngdekraftens centrum og dermed også forhindrer sandsynligheden for ulykker og skader.

Hvordan finder du din standover højde?

For at finde ud af, hvad din standover-højde er, ville det nemmeste være at bruge et målebånd og en stor bog. Denne metode er kun anvendelig, hvis du ikke har en cykel med dig endnu. Til denne metode skal du tage bogen og placere den mellem dine ben på en sådan måde, at dens indbinding er lige under dit skridtområde. Når du er færdig, lav en måling fra toppen af ​​bogen og ned til jorden. Sørg for, at du har nogle sko på, så du kommer frem til en nøjagtig størrelse.

Men hvis du allerede har en landevejscykel, kan du blot stille dig foran sadlen med cyklen mellem benene og så måle toprørsrammen ned til jorden.

Hvordan kan jeg øge min standover højde?

Som nævnt bør du altid sigte efter mindst en tomme frihøjde for din standover-højde. Men hvis målingen viser sig at være lidt for lav til dine proportioner, kan du altid vælge at øge standover-højden for ekstra komfort og funktionalitet. Der er flere måder, du kan gøre det på.

Du kan prøve at bruge en mere overfladisk skinnesadel. Nogle sadler har dybe skinner, mens andre har tyk polstring og baseskaller. At vælge slankere sadler med mere lavvandede skinner hjælper med at øge din samlede standover-højde. Ellers kan du måske også bruge håndsvingene til din cykel. Mange ryttere eksperimenterer i dag med at bruge korte håndsving, især de 165 mm til 1755 mm. Disse håndsving hjælper med at reducere din pedal- og sæderørshøjde med mindst 10 mm, mens de også giver fordelen ved forbedret pedalfrihøjde og effektiv pedalhandling.

Konklusion

Hvis du er ude efter at købe en cykel, bør det være førsteprioritet at finde din standover-højde. At få en cykel, der præcist passer til din krops fysiske krav og proportioner, er med til at sikre, at du er komfortabel under hele din tur, og det minimerer også risikoen for eventuelle ulykker undervejs. For at gøre det skal du kun måle cyklens toprørsramme ned til jorden, mens du står foran sadlen. Sørg for at have tilstrækkelig frigang til at træde i pedalerne og bevægelse, så du har fuld kontrol over din cykel.