Una delle cose più importanti da considerare quando si acquista una bicicletta è se offre le dimensioni e le proporzioni del telaio appropriate per il proprio corpo. Se sei una persona che usa quotidianamente una bicicletta, non vorrai accontentarti di una inadatta; non solo sarà scomodo, ma può anche essere rischioso e pericoloso da usare, soprattutto perché sarà più difficile stare in piedi e fermare la bici senza agitarsi e cadere di lato. Peggio ancora, può anche causare sfortunati incidenti.

Questo è esattamente il motivo per cui non dovresti comprare subito la prima bici che vedi, anche se si adatta alle tue preferenze estetiche. Qualunque sia il terreno, le dimensioni della tua bicicletta di solito sono un ottimo indicatore del livello di comfort che otterrai una volta utilizzata. Inoltre, il modo in cui i componenti della tua bici sono regolati per adattarsi alla tua corporatura contribuirà anche alla tua efficienza di pedalata se sei fuori per un giro.

Le tue regolazioni cambiano man mano che cresci, quindi è importante scegliere la taglia giusta per la bici. Tuttavia, non sarai in grado di determinare la taglia perfetta per te fino a quando non avrai un'idea di quale sia la tua altezza standover. Conoscere la tua altezza standover è essenziale in modo che la tua bicicletta possa soddisfare accuratamente le tue esigenze fisiche e quindi offrirti un'esperienza confortevole per tutto il tempo. È fondamentalmente una delle misurazioni più vitali che devi prendere in considerazione quando sei alla ricerca di una bicicletta.

Cos'è l'altezza di standover della bici?

L'altezza di standover della bici si riferisce all'intera lunghezza che copre il tubo orizzontale del telaio fino a terra, misurata proprio davanti alla sella dove si troverebbe l'area inguinale. È semplicemente la distanza tra il suolo e l'altezza stessa del tubo superiore. L'altezza di standover della bicicletta varia principalmente a seconda del tipo che stai misurando. Ad esempio, una bici da strada di solito ha un tubo superiore dritto convenzionale, il che significa che la sua altezza standover rimane la stessa indipendentemente dall'area che intendi misurare sulla bici stessa.

Tuttavia, questo è un caso diverso per le mountain bike. Con le mountain bike, di solito c'è un telaio con tubo superiore inclinato, quindi l'altezza dello standover dipenderà dall'area che intendi misurare. La maggior parte dei rivenditori e dei produttori tende a fornire già la misurazione dell'altezza della bici nelle specifiche del prodotto, il che è conveniente.

Tuttavia, ti consigliamo di confrontare l'altezza dello standover della bici con la misura della cucitura interna per assicurarti che i tuoi piedi rimangano saldamente a terra mentre ti trovi sopra il tubo. Vorresti avere almeno uno spazio di un pollice sopra il tubo superiore del telaio per una regola generale. La misura normale per l'altezza standover di una bici da strada è di circa 27 pollici o almeno 69 cm.

L'altezza di standover della bici è importante?

L'altezza di standover della bici è fondamentale se si desidera garantire una guida confortevole senza rischiare alcuna possibilità di incidenti. È fondamentale in modo tale che se non riesci a stare correttamente sopra il tubo orizzontale senza entrare in contatto, rischi di farti del male ogni volta che ti fermi bruscamente.

Se scopri che il tubo superiore della bici è significativamente più alto di te, significa che hai un gioco "negativo". In termini semplici, l'acquisto di questa bicicletta significa un incidente che aspetta solo di accadere. Una bici con un'altezza negativa per altezze straordinarie porterà esperienze spiacevoli solo se atterrerai duramente su un pezzo di tubo in fibra di carbonio, acciaio o persino alluminio.

E anche se sfiori solo un po' il tubo superiore, c'è ancora la possibilità di incorrere in incidenti in bicicletta. Tieni presente che il terreno e la superficie delle strade non sono sempre lisci: un piccolo dosso lungo il percorso è destinato a causare problemi. Avrai meno controllo quando attraversi strade sconnesse.

Inoltre, se ti fermi e metti il ​​piede in una fossa sulla strada, c'è un'alta probabilità che ti agiti più in basso e poi inevitabilmente colpisci il tubo orizzontale. Sebbene sia vero che puoi prevenirlo inclinando la bici, c'è ancora la possibilità di fermarti bruscamente e inaspettatamente e potresti non ricordarti sempre di fare ciò che è necessario fare al momento.

Avere una bicicletta con la giusta altezza di standover garantisce non solo comfort ma anche stabilità. La tua bicicletta è garantita per viaggiare meglio in linea retta senza oscillare o tremare quando devi frenare. Ciò è particolarmente dovuto al fatto che tutto il tuo peso sarà molto più vicino al centro di gravità, prevenendo così anche la probabilità di incidenti e lesioni.

Come trovare la tua altezza standover?

Per scoprire qual è la tua altezza standover, il passaggio più semplice sarebbe utilizzare un metro a nastro e un libro grande. Questo metodo è applicabile solo se non hai ancora una bicicletta con te. Per questo metodo, prendi il libro e posizionalo tra le gambe in modo tale che la sua rilegatura sia appena sotto l'area inguinale. Una volta fatto, fai una misurazione dalla parte superiore del libro fino a terra. Assicurati di indossare delle scarpe in modo da arrivare a una taglia precisa.

Tuttavia, se possiedi già una bici da strada, puoi semplicemente stare davanti alla sella con la bici tra le gambe e misurare il telaio del tubo superiore fino a terra.

Come posso aumentare la mia altezza standover?

Come accennato, dovresti sempre mirare a uno spazio libero di almeno un pollice per la tua altezza standover. Tuttavia, se la misura si rivela un po' troppo bassa per le tue proporzioni, puoi sempre scegliere di aumentare l'altezza dello standover per maggiore comfort e funzionalità. Ci sono diversi modi per farlo.

Puoi provare a utilizzare una sella per binari più bassa. Alcune selle hanno binari profondi, mentre altre hanno imbottiture spesse e gusci di base. La scelta di selle più eleganti con binari più bassi aiuta ad aumentare l'altezza complessiva dello standover. Altrimenti, potresti anche usare le pedivelle per la tua bici. Molti ciclisti al giorno d'oggi stanno sperimentando l'utilizzo di pedivelle corte, in particolare quelle da 165 mm a 1755 mm. Queste pedivelle aiutano a ridurre l'altezza della pedalata e del tubo sella di almeno 10 mm, fornendo anche il vantaggio di una migliore altezza da terra del pedale e un'azione di pedalata efficiente.

Conclusione

Se sei fuori per comprare una bicicletta, trovare la tua altezza standover dovrebbe essere la prima priorità. Ottenere una bici che si adatti perfettamente alle esigenze e alle proporzioni fisiche del tuo corpo ti aiuta a sentirti a tuo agio durante la corsa e riduce al minimo il rischio di incidenti lungo il percorso. Per fare ciò, devi solo misurare il telaio del tubo orizzontale della bici fino a terra stando in piedi davanti alla sella. Assicurati di avere spazio sufficiente per pedalare e muoverti in modo da avere il controllo completo sulla bici.