Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beim Kauf eines Fahrrads berücksichtigen sollten, ist, ob es die richtige Rahmengröße und Proportionen für Ihren Körper bietet. Wenn Sie täglich ein Fahrrad benutzen, möchten Sie sich nicht mit einem schlecht sitzenden Fahrrad zufrieden geben. Es ist nicht nur unbequem, sondern kann auch riskant und gefährlich zu benutzen sein, zumal es schwieriger ist, Ihr Fahrrad zu stehen und anzuhalten, ohne um sich zu schlagen und zur Seite zu fallen. Schlimmer noch, es kann sogar zu unglücklichen Unfällen führen.

Das ist genau der Grund, warum Sie nicht sofort das erste Fahrrad kaufen sollten, das Sie sehen, auch wenn es Ihren ästhetischen Vorlieben entspricht. Unabhängig vom Gelände ist die Größe Ihres Fahrrads normalerweise ein guter Indikator für den Komfort, den Sie nach der Verwendung erhalten. Darüber hinaus trägt die Art und Weise, wie die Komponenten Ihres Fahrrads an Ihre Körpergröße angepasst sind, auch zu Ihrer Treteffizienz bei, wenn Sie unterwegs sind.

Ihre Anpassungen ändern sich mit zunehmendem Alter, daher ist es wichtig, dass Sie die richtige Fahrradgröße haben. Sie werden jedoch nicht in der Lage sein, die perfekte Größe für Sie zu bestimmen, bis Sie eine Vorstellung von Ihrer Überstandshöhe haben. Die Kenntnis Ihrer Überstandshöhe ist unerlässlich, damit Ihr Fahrrad Ihre körperlichen Anforderungen genau erfüllen kann und Ihnen so ein durchgehend angenehmes Fahrerlebnis bietet. Es ist im Grunde eine der wichtigsten Messungen, die Sie berücksichtigen müssen, wenn Sie auf der Suche nach einem Fahrrad sind.

Was ist die Fahrrad-Überstandshöhe?

Die Fahrrad-Überstandshöhe bezieht sich auf die gesamte Länge vom Oberrohr des Rahmens bis zum Boden, gemessen direkt vor dem Sattel, wo sich Ihr Schrittbereich befinden würde. Es ist einfach der Abstand zwischen dem Boden und der Höhe des Oberrohrs. Die Überstandshöhe des Fahrrads variiert meist je nach Typ, den Sie messen. Beispielsweise hat ein Rennrad normalerweise ein herkömmliches gerades Oberrohr, was bedeutet, dass seine Überstandshöhe gleich bleibt, egal in welchem ​​Bereich Sie am Fahrrad selbst messen möchten.

Bei Mountainbikes ist dies jedoch ein anderer Fall. Bei Mountainbikes gibt es normalerweise einen abgeschrägten Oberrohrrahmen, sodass die Überstandshöhe von dem Bereich abhängt, den Sie messen möchten. Die meisten Einzelhändler und Hersteller neigen dazu, die Messung der Überstandshöhe des Fahrrads bereits in ihren Produktspezifikationen anzugeben, was praktisch ist.

Dennoch sollten Sie die Überstandshöhe des Fahrrads mit Ihrer Schrittlänge vergleichen, um sicherzustellen, dass Ihre Füße fest flach auf dem Boden bleiben, während Sie über dem Rohr stehen. Als allgemeine Faustregel sollten Sie mindestens einen Zoll Abstand über dem Oberrohr des Rahmens einplanen. Das übliche Maß für die Überstandshöhe eines Rennrads beträgt mindestens etwa 27 Zoll oder 69 cm.

Ist die Überstandshöhe des Fahrrads wichtig?

Die Überstandshöhe des Fahrrads ist entscheidend, wenn Sie eine komfortable Fahrt gewährleisten möchten, ohne die Gefahr von Unfällen zu riskieren. Es ist wichtig, dass Sie sich verletzen, wenn Sie nicht richtig über dem Oberrohr stehen können, ohne Kontakt zu haben, wenn Sie abrupt anhalten.

Wenn Sie feststellen, dass das Oberrohr des Fahrrads deutlich höher ist als Sie selbst, bedeutet dies, dass Sie einen "negativen" Spielraum haben. Einfach ausgedrückt bedeutet der Kauf dieses Fahrrads einen Unfall, der nur darauf wartet, passiert zu werden. Ein Fahrrad mit Unterfahrhöhe für Überstandshöhen bringt nur dann unangenehme Erfahrungen, wenn Sie jemals hart auf einem Stück Kohlefaserrohr, Stahl oder sogar Aluminium landen.

Und selbst wenn Sie nur ein bisschen am Oberrohr streifen, besteht immer noch die Möglichkeit, Fahrradunfälle zu erleiden. Denken Sie daran, dass das Gelände und die Oberfläche der Straßen nicht immer glatt sind – eine kleine Unebenheit auf dem Weg wird Ihnen zwangsläufig Probleme bereiten. Beim Überqueren unebener Straßen haben Sie weniger Kontrolle.

Falls Sie anhalten und Ihren Fuß in ein Loch in der Straße setzen, besteht außerdem eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie nach unten schlagen und dann unweigerlich in das Oberrohr rammen. Es stimmt zwar, dass Sie dies verhindern können, indem Sie das Fahrrad neigen, aber es besteht immer noch die Möglichkeit, abrupt und unerwartet anzuhalten - und Sie denken möglicherweise nicht immer daran, das zu tun, was im Moment getan werden muss.

Ein Fahrrad mit der richtigen Überstandshöhe sorgt nicht nur für Komfort, sondern auch für Stabilität. Ihr Fahrrad fährt garantiert besser geradeaus, ohne zu wackeln oder zu wackeln, wenn Sie bremsen müssen. Dies liegt insbesondere daran, dass Ihr gesamtes Gewicht viel näher am Schwerpunkt liegt, wodurch auch die Wahrscheinlichkeit von Unfällen und Verletzungen verringert wird.

Wie finden Sie Ihre Überstandshöhe?

Um herauszufinden, wie hoch Ihre Überstandshöhe ist, wäre es am einfachsten, ein Maßband und ein großes Buch zu verwenden. Diese Methode ist nur anwendbar, wenn Sie noch kein Fahrrad dabei haben. Nimm für diese Methode das Buch und lege es so zwischen deine Beine, dass sich die Bindung direkt unter deinem Schritt befindet. Wenn Sie fertig sind, messen Sie von der obersten Kante des Buches bis zum Boden. Stellen Sie sicher, dass Sie Schuhe tragen, damit Sie eine genaue Größe erhalten.

Wenn Sie jedoch bereits ein Rennrad haben, können Sie sich einfach mit dem Fahrrad zwischen den Beinen vor den Sattel stellen und dann den Oberrohrrahmen bis zum Boden messen.

Wie kann ich meine Überstandshöhe erhöhen?

Wie bereits erwähnt, sollten Sie immer einen Freiraum von mindestens 2,5 cm für Ihre Überstandshöhe anstreben. Wenn sich die Messung jedoch als etwas zu niedrig für Ihre Proportionen herausstellt, können Sie jederzeit die Überstandshöhe für zusätzlichen Komfort und Funktionalität erhöhen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie dies tun können.

Sie können versuchen, einen flacheren Schienensattel zu verwenden. Einige Sättel haben tiefe Schienen, während andere dicke Polster und Bodenschalen haben. Die Wahl schlankerer Sättel mit flacheren Streben trägt dazu bei, Ihre Gesamtüberstandshöhe zu erhöhen. Ansonsten können Sie die Kurbeln auch für Ihr Fahrrad verwenden. Viele Fahrer experimentieren heutzutage mit kurzen Kurbeln, insbesondere mit 165 mm bis 1755 mm. Diese Kurbeln tragen dazu bei, Ihre Tret- und Sitzrohrhöhe um mindestens 10 mm zu reduzieren und bieten gleichzeitig den Vorteil einer verbesserten Pedalbodenfreiheit und einer effizienten Tretbewegung.

Schlussfolgerung

Wenn Sie ein Fahrrad kaufen möchten, sollte die Bestimmung Ihrer Überstandshöhe an erster Stelle stehen. Ein Fahrrad zu kaufen, das genau zu den körperlichen Anforderungen und Proportionen Ihres Körpers passt, trägt dazu bei, dass Sie sich während der gesamten Fahrt wohlfühlen, und minimiert auch das Risiko von Unfällen unterwegs. Dazu müssen Sie lediglich vor dem Sattel stehend den Oberrohrrahmen des Fahrrads bis zum Boden messen. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Freiraum zum Treten und Bewegen haben, damit Sie die vollständige Kontrolle über Ihr Fahrrad haben.