Andar en bicicleta y caminar son ejercicios aeróbicos populares. ¿Cuál es mejor para hacer ejercicio? Vamos a aanalizarlo juntos.

Como medio de transporte, ¿ir en bicicleta eléctrica al trabajo puede considerarse un deporte? La conclusión: absolutamente! En un experimento de simulación de desplazamientos, un estudio de bicicletas y bicicletas eléctricas mostró que andar en bicicleta eléctrica puede ser físicamente activo si las personas lo hacen de la manera correcta.

Cuando comienza a montar, su posición de conducción determina en gran medida qué tan cómodo se siente o qué tan lejos puede conducir. Entonces, ¿cómo prepararse para una posición de conducción cómoda?